​Hovedmål

Deltakeren introduseres til kajakken og utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. I tillegg er deltakeren kjent med enkle sikkerhetsrutiner og øvelser, samt hvordan effektivt manøvrere kajakken.​

​

Innhold

​Kunnskap om utstyret:

     Kajakken, spruttrekket, åra, flytevest, hjelm, øvrig bekledning, line.

Padleteknikk:

    Sittestilling, fremdriftstak, sveipetak, padle bakover, lave støttetak, kante båten,

    forskjellige tak med båten på kant, inn og ut av bakevjer, traversering,

    endring av retning i elva.

Sikkerhet:

    Utgang av kantret kajakk, kameratredning i elv, praktisk bruk av line, svømming i elv,
    synfaring av elv før egen padling, bruk av, og krav til personlig utstyr i forhold til

    sikkerhetsutsyr som skal finnes i gruppa.

Teori:

    Elvelære, teori om de forskjellige formasjoner man møter på elva, tegn og signaler.

Deltakerne skal ha kunnskap om:

    Hvorfor og hvordan det organiseres i grupper.
    Videre kurs og utdanning innenfor NPF

​

Krav til deltakelse

Tilbud til dem som aldri har sittet i en kajakk før.

​

Varighet

16 timer (2 dager)

​

Pris

1800 kr​ (forutsetter 3 deltagere eller fler)

​

Kommentar

Grunnkurset inkluderer introkurset, men her går vi videre til å padle i enkle stryk. Her er det masse tid til å leke og øve. Etter endt kurs er du skikket til å padle enkle og kjente elver.