​Hovedmål

Deltakeren introduseres til kajakken og utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. Kurset skal motivere for videre opplæring i padling.

​

Innhold

Praktisk kunnskap om utstyret:

    Kajakken, spruttrekket, åra, flytevest, hjelm, øvrig bekledning

Padleteknikk:

    Sittestilling, fremdriftstak, sveipetak, padle bakover.

Sikkerhet:

    Utgang av kantret kajakk, kameratredning på flattvann.

​

Krav til deltakelse

Tilbud til dem som aldri har sittet i en kajakk før.

​

Varighet

3 timer

​

Pris

600 kr (forutsetter 3 deltagere eller mer)

​

Kommentar

Da Introduksjonskurset er ment som et introduksjons- og motivasjonskurs er ikke drilling påkrevet. Det essensielle er at deltakeren får en god opplevelse av sporten i en startfase samtidig som det gis en innføring i grunnleggende teknikk.